El empoderamiento femenino va más allá de romper techos de cristal; se trata de cultivar una mentalidad de crecimiento, perseverancia y resiliencia en un entorno donde la igualdad de oportunidades aún es una lucha constante. En el mundo del desarrollo de negocios y el marketing digital, las mujeres enfrentamos obstáculos como la falta de acceso a redes de apoyo y mentoría, la subrepresentación en roles de liderazgo y la persistente brecha salarial de género. Sin embargo, cada desafío que enfrentamos nos brinda la oportunidad de fortalecernos y demostrar nuestra capacidad para liderar y triunfar en estos campos.

Desde la brecha salarial hasta la falta de representación en roles de liderazgo, cada obstáculo que enfrentamos nos impulsa a ser más fuertes, más decididas y más comprometidas con nuestro crecimiento y éxito. A través del aprendizaje continuo, la colaboración y el apoyo mutuo, podemos superar cualquier barrera que se interponga en nuestro camino. Es importante recordar que el empoderamiento femenino no solo beneficia a las mujeres individualmente, sino que también enriquece a las empresas y comunidades en general al fomentar la diversidad, la innovación y la inclusión.

En este Día Internacional de la Mujer, celebremos nuestro progreso, honremos a las mujeres que han allanado el camino antes que nosotras y reafirmemos nuestro compromiso de construir un futuro más inclusivo y equitativo para las generaciones venideras. Juntas, somos imparables.

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“Las mujeres somos la columna vertebral de una sociedad. Hoy celebramos su fuerza, su valentía y su resiliencia en la lucha por la igualdad y el progreso.”

Ania Madrigal

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Como seres humanos estamos hechos para ver los problemas de forma natural y castigarnos fácilmente por nuestras malas acciones. Nuestras mentes condenan rápidamente el mal desempeño que a veces tenemos y la culpa comienza a surgir. Nuestra forma de pensar puede deprimirnos cuando sentimos que hemos fallado, y eso generalmente resulta en renunciar a nuestros sueños y metas.

Entonces, ¿Cuál es el secreto para lograr estos objetivos? ¿Por qué las personas exitosas siempre obtienen grandes logros todo el tiempo? ¿¿¿Cómo le hacen???

Te diré cómo…

La mayor parte se reduce a la forma en afrontar los objetivos y sobre todo, resistir los desafíos que se presentan.

Y ¿cómo se hace esto? Básicamente tenemos que trabajar en nosotros mismos, en nuestra mentalidad y nuestras forma de crear nuevos hábitos y recompensarnos por esas pequeñas victorias que logremos. Comencemos…

Mentalidad y perspectiva de las cosas

Muchas personas pueden atribuir el éxito de los demás a la suerte o al talento natural que les ayuda a sobresalir en lo que quieren lograr. Sí, este puede ser el caso, pero la mayoría de las veces se debe a una mentalidad en particular y una forma de ver sus objetivos como un todo.

Tomemos como ejemplo a Thomas Edison, el empresario estadounidense que inventó el foco. Se dice que Edison necesitó casi 10,000 intentos para crear el foco ¿te imaginas intentando algo 1,2..10..200..1,000..10,000 veces??, eso realmente es una gran cantidad de “fallas” antes de finalmente encontrar el éxito. Pero precisamente él nunca pensó que eran “fallas” o “fracasos”, el siempre se decía: “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán”.

En otras palabras, tomó sus fracasos y los convirtió en éxitos porque su perspectiva estaba enfocada en lograr más que en fallar. Está bastante claro que tenía una mentalidad y una perspectiva muy positivas, que le permitieron celebrar esos pequeños pasos (10,000 pasos) y verlos como logros.

Como te mencioné anteriormente, es muy fácil para nosotros auto-humillarnos, auto-aplastarnos por pequeños errores o fallas. Pero ¿qué sucede con nuestros pequeños éxitos? Bueno, la ironía de esto es que, aunque fácilmente nos sentimos muy mal por fallar, casi nunca celebramos nuestros éxitos, y es aquí donde radica el mayor cambio.

Celebra las pequeñas victorias

La clave del éxito es darnos cuenta de que nuestros grandes objetivos no van a suceder de la noche a la mañana, en la próxima semana o tal vez incluso en el próximo año, pero está BIEN. Tendemos a centrarnos en los objetivos finales en lugar de en los pequeños y significativos pasos que damos para llegar ahí.

Por eso, es importante reconocer  y celebrar los pequeños logros. El problema de no hacer esto, es que terminamos disminuyendo  nuestra motivación, y la motivación es lo que nos mantiene en el camino correcto y nos da la fuerza para llegar a la cima de la montaña.

La falta de motivación suele surgir cuando no estamos seguros  de qué tan lejos estamos de nuestros objetivos finales. A veces creemos ciegamente que la meta aún está muy lejos, cuando en realidad podría estar a la vuelta de la esquina, algo que nunca sabremos si nos damos por vencido.

Por lo tanto, es importante asegurarse de celebrar sus pequeñas metas en el camino. Porque reconocer las pequeñas victorias, activa los circuitos de recompensa de nuestro cerebro y libera sustancias químicas que nos dan un sentimiento de orgullo y un factor de felicidad, lo que nos hace querer avanzar más hacia nuestro próximo logro.

Valorar nuestro esfuerzo es clave

A veces, podemos restar importancia a lo que estamos haciendo en nuestra vida y, a menudo, nos olvidamos de valorar lo que hemos hecho y lo que tenemos. Apreciar nuestras pequeñas victorias y los pequeños pasos que damos, puede marcar la diferencia entre fracasar y tener éxito.

La falta de aprecio y gratitud puede llevarnos por la pendiente resbaladiza de la montaña.. en ese momento no estamos viendo la importancia de nuestras pequeñas victorias. Celebrar las cosas pequeñas es reconocer que estamos en el buen camino hacia el triunfo y por supuesto hacia el éxito. De hecho, estamos triunfando todo el tiempo, es un mito que solo triunfamos una vez que logramos ese objetivo difícil de alcanzar.

Valoremos cada pequeño paso que damos al subir nuestra “montaña”, cada vez que lo hagas, recuerda que estas un paso más cerca de tu objetivo final.

Crear hábitos exitosos

Los hábitos exitosos equivalen al éxito. Todos sabemos que crear y cambiar hábitos puede ser difícil, ya que nuestras mentes tienen dificultades para adaptarse a nuevas rutinas, pero reconocer y celebrar las pequeñas victorias, es la forma en que te ayudas a establecer los hábitos que necesitas y seguir adelante.

Nuestros cerebros requieren de retroalimentación positiva, por lo que permitir que te recompenses desarrollará una “adicción al progreso” que hará que tu cerebro quiera continuar y continuar con los siguientes pasos.

Reconocer la importancia del momento actual

Entonces, ¿cuál es el secreto de un hábito exitoso? Se trata de comprender la importancia del momento actual y tomarse el tiempo para celebrar las pequeñas victorias a medida que se presenten. Tendemos a dar por sentado lo que está sucediendo; parece insignificante y creemos que las pequeñas cosas que hacemos en el momento no nos están cambiando.

Debes invertir en hacer pequeñas cosas durante un período de tiempo y comprender que ese momento es realmente importante. Es la combinación de momentos a lo largo del tiempo lo que logra las grandes cosas.

Por ejemplo, digamos que deseas aprender un idioma completamente nuevo. Estudiar 20 minutos sobre este nuevo idioma no aumentará significativamente tus conocimientos, y tal vez ni siquiera 20 minutos mañana o 20 más pasado mañana. Sin embargo, es la combinación de todos estos momentos de estudio de 20 minutos al día lo que eventualmente te permitirá aprender completamente ese nuevo idioma.

En otras palabras, estudiar esos 20 minutos al día puede parecer insignificante en el momento, pero cada día es importante para lograr tu objetivo y aprender a concentrarte.

¿Cómo celebrar las pequeñas victorias?

Con todo esto en mente, son las pequeñas victorias que logramos las que deben de ser reconocidas y apreciadas por lo que son. La motivación es un factor importante para tener éxito o no, y la clave  es poder  recompensarnos y celebrar las pequeñas victorias. A continuación, te mostramos cómo aprovechar el poder de las pequeñas victorias.

• Divide los grandes objetivos en objetivos más pequeños

No querrás concentrarte en el panorama general, por muy tentador que sea. Asegúrate de crear metas pequeñas y alcanzables que te permitan ver un progreso con mayor claridad, ya que estos pequeños éxitos te ayudarán  a sentirte  bien con cada pequeño  paso.

Cuando nos enfrentamos a una gran meta, nuestras mentes pueden caer en el hábito de la postergación. Los objetivos más pequeños  pueden ayuda a evitar esto.

• Recompénsate

Piensa en lo que más disfrutas y haz eso cada vez que completes cada paso. Esto podría ser cualquier cosa, desde regalarte tu café favorito o incluso hacer un viaje a algún lugar. Debes tener algo que esperar con deseo, para entrenar al cerebro a crear motivación.

• No te presiones

Poner fechas límite estrictas  a tus objetivos puede generar potencialmente sentimientos de fracaso, incluso cuando hay pequeñas victorias en el camino. Se flexible con tus límites de tiempo y esto aumentará tu felicidad y motivación mientras celebras las pequeñas victorias.

• Realiza un seguimiento a tu progreso

Anotar o hacer seguimiento de tus progresos, te recordará lo lejos que has llegado para lograr tu objetivo. A veces, podemos darnos por vencidos  porque no somos conscientes de lo cerca que estamos  del éxito y olvidamos cuánto hemos hecho. Anota todas las pequeñas victorias, ya que verlas escritas puede ser una recompensa por sí mismo.

• Cambia tu perspectiva.

Cuando nos concentramos demasiado en el objetivo final, puede parecer demasiado lejano para alcanzarlo. Trata de pensar en ello no como  escalar una montaña enorme, sino descender una, quizás pasando por algunas buenas cafeterías (tus recompensas) para detenerte y relajarte en el cambio hacia  abajo. Disfruta de tu progreso, de esta manera harás que los objetivos a largo plazo se sientan más fáciles de lograr.

En conclusión..

Aprender a celebrar las pequeñas victorias es la clave si deseas mantener tu motivación mientras persigues tus objetivos. Cada vez que cumplas una meta, busca una manera de celebrar, ya sea poniendo una calcomanía de estrella  a tu calendario en ese día, darte un caprichito con una comida o bebida especial o salir con algún amigo. Las metas son un trabajo duro y tú te mereces un regalo mientras trabajas para alcanzarlas.

  No te des por vencido, cambia ese chip, celebra tus pequeñas victorias y ponte en marcha, paso a paso para conquistar esa “montaña”

¿Alguna vez has realizado este tipo de actividades? ¿Cómo te fue? Cuéntame…

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1. Sabes lo que quieres en la vida

No puedes llegar a tu destino a menos que sepas a dónde ir. Las personas más exitosas pueden identificar fácilmente sus objetivos en la vida y lo que están dispuestos a hacer para alcanzarlos. Si no está seguro de lo que quieres lograr, aprovecha este tiempo y tómate unas horas para sentarte con una pluma y papel (o con tu cuaderno de notas digital) y enumera tus objetivos en la vida. Este simple paso puede salvarte de perder tiempo y energía persiguiendo objetivos que no deseabas o simplemente no cumplirás. Recuerda, siempre piensa en objetivos a corto, mediano y largo plazo.

2. Siempre buscas mejorar

Las personas verdaderamente excepcionales saben que nunca pueden permitirse ser complacientes. Saben que para mantenerse por delante de la competencia y desarrollarse como individuos, tanto personal como profesionalmente, necesitan buscar continuamente las áreas en las que pueden mejorar. Si no buscas nuevas formas de mejorar, corres el riesgo de desperdiciar tus talentos y puede comenzar a disminuir tu motivación. ¡Cuidado! Busca tus puntos débiles o pídele a alguien en quien confíes, que te diga qué podrías hacer mejor y comienza a buscar las tácticas para hacerlo.

3. Aprendes de tus fracasos

Si tienes la capacidad de darte cuenta de lo que salió mal en un momento de tu vida y aplicar las lecciones aprendidas para desarrollarlas en un futuro, ciertamente está en el camino correcto. El éxito puede ser dulce, pero el fracaso es un maestro maravilloso. Aquellos que aprenden del fracaso pronto se encontrarán progresando rápidamente.

4. Puedes decir NO a las cosas que no son tu prioridad

Las personas exitosas son muy conscientes de que el tiempo es limitado y por supuesto, nadie tiene la vida asegurada. Esto significa que las personas exitosas siempre serán expertas en enfocarse solo en tareas importantes (cuidando de hacer tiempo para la diversión y la relajación también). Pero, permitirse asumir las responsabilidades que les corresponden a otras personas, eso es desperdicia el tiempo. Las personas que saben decir “no” tienen más espacio en sus vidas para perseguir el éxito.

5. Te mantienes positivo

Una mentalidad positiva es uno de los activos más valiosos que puedes tener, y la mejor noticia es que desarrollar una mente positiva es completamente gratis. Por supuesto, lleva tiempo y esfuerzo adoptar un enfoque más optimista de la vida (ver lo mejor de cualquier situación, incluso permanecer positivo cuando todo parece estar yendo mal), es vital para mantener el impulso requerido para el éxito a largo plazo.

6. No te importa mucho lo que piensan los demás

Pedir las opiniones de amigos, familiares y colegas puede ser un ejercicio valioso, ya que puede proporcionarte nuevas perspectivas e ideas y sobre todo como mencionamos, son quienes pueden ayudarnos a mejorar. Sin embargo, las personas exitosas tienen suficiente confianza en sí mismos y fe en sus propias decisiones que no permiten que lo que otros piensan de ellos dicte sus acciones o estado de ánimo. Es bueno tomar nota, pero no dejarse abrumar por lo que piensen los demás.

7. Tienes confianza pero no eres arrogante

Al igual que la positividad, la confianza es vital. Las personas seguras identifican lo que quieren y luego toman todas las medidas posibles para que esto suceda. Sin embargo, es importante aplastar cualquier tendencia que puedas tener hacia ser arrogante. Una actitud arrogante es perjudicial, ya que significa que será reacio a reconocer y aprender de tus errores. Siempre debes mantenerte humilde de quien eres y de lo que has conseguido.

Si tienes estas cualidades, ¡¡felicidades!! seguramente eres o estás en el camino hacia el éxito.. Y no te preocupes si aún no tiene todas las cualidades anteriores. Toma tiempo desarrollarlas y, a menudo, llegan solas debido a experiencias que vamos teniendo en la vida. Sin embargo, ¡ciertamente puedes acelerarlas un poco para llegar al éxito!

Ya tienes el fundamento, ya sabes qué es lo que necesitas hacer, que es lo que debes tener, ahora solo trata de controlar tus pensamientos y dirigirte a hacia el camino del éxito.

Crédito de la fotografía: Foto de Negocios creado por jcomp – www.freepik.es

No siempre es fácil desarrollar cada una de estas cualidades, así que si necesitas algún consejo, puedes dejarme un comentario.

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